Y O G A   &   A Y U R V E D A

Changement de dates pour l’atelier Yoga & Ayurveda!

Et comme l’automne nous bouscule déjà pas mal, je le propose deux fois!

Les mois de septembre et d’octobre voient arriver peu à peu la saison de l’automne.

C’est une saison dominée par Vata (Dosha du mouvement) selon l’Ayurveda. Sécheresse, froid, irritation, baisse d’énergie, agitation mentale peuvent alors nous affecter.

Un dyptique d’ateliers vous sont proposés pour vous familiariser avec la vision de l’automne selon l’Ayurveda, identifier les déséquilibres les plus courant qui peuvent survenir, dans le Dosha Vata, et les apaiser.

T H E O R I E   &   P R A T I Q U E   de  Y O G A

Samedi 3 octobre ~ 16h-18h  ~ 25 euros

Samedi 21 novembre ~ 16h-18h  ~ 25 euros

A U T O M A S S A G E   &   M E D I T A T I O N

Dimanche 4 octobre ~ 16h-18h  ~ 25 euros

Dimanche 22 novembre ~ 16h-18h  ~ 25 euros

45 euros pour les deux ateliers

C O U R S   A V A N C E             Y O G A   I N T E G R A L

Pour les pratiquants non débutants désireux d’assoir et d’approfondir leur pratique en profitant de la richesse du Yoga: 10 cours mensuels complets sont proposés le dimanche matin.

Ces cours offrent durant 4h:

• une pratique de 2h de Yoga
• une pratique assise de 1h de Pranayama et de méditation
• une partie théorique (lecture de texte/apports théoriques/débat)

Le cours est suivi d’un repas partagé qui permet de prolonger les échanges.

Entre les cours, des lectures, travaux pratiques et échanges sont proposés

Dimanche 27 septembre ~08h30-12h30

Dimanche 11 octobre ~08h30-12h30

Tarif: 45 euros si pris à l’unité en tant qu’atelier

(sinon, compte comme un mois de cours)

Documents fournis

A T E L I E R   M A S S A G E   W U O – T A Ï

Les ateliers Wuo-Taï vous proposent de vivre, durant 4h, une expérience profonde et respectueuse d’échange et de contact .

Comment toucher respectueusement le corps de l’autre? Comment manipuler un corps sans craindre de le blesser? Comment mobiliser fascias, articulations, organes etc. et entrer peu à peu dans la danse très subtile du mouvement ?

Le Wuo-Taï permet d’approcher cette danse, mouvement originel en chacun de nous, pour créer une détente profonde et délier le corps dans toutes ses sphères:

Se faire du bien et faire du bien par le contact en mouvement

Premier atelier: aborder les fascias et le squelette en des gestes simples

Dimanche 13 novembre ~14h-18h

Tarif: 45 euros/80 euros en duo

A T E L I E R  /  M I N I   S T A G E    M I N I   – M A X I

Stage de 3h de Yoga parents-enfants pour expérimenter à travers le jeu les valeurs communes au Yoga, à l’Ayurveda et à l’éducation consciente.

Date: samedi 30 octobre

09-12h

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