Masterclass
Stage: des ateliers pour s'élancer dans la Nouvelle Année!
Du Vendredi 16 au Dimanche 18 janvier
Les listes de bonnes résolutions sont souvent oubliées aussitôt écrites et elles génèrent un sentiment de culpabilité vague lorsqu'on s'en rappelle.
En expérimentant dans son corps des pratiques de Yoga et d'Ayurveda, on peut immédiatement en ressentir les bienfaits et profiter de ces temps dédiés à la mise en place de nouvelles habitudes.
Durant tout le temps de chaque atelier, vous avez l'espace de recueillement nécessaire qui nous manque souvent lorsque nous sommes plongés dans nos habitudes.
Cet espace ouvre le champ des possibles!
Ce stage vous propose trois ateliers & masterclass à la carte!
55 euros + fiche illustrée récapitulative/ petite surprise pour chaque atelier
ou
100 euros / 2 ateliers
150 euros/ l'ensemble du stage
Assise - silence & saveurs
Ne rien faire, ou plutôt, ne PAS faire,
Laisser ses sens s'ouvrir et la conscience se déployer,
Aller à l'essentiel,
- Une méditation guidée, précédée d'une pratique de Yoga doux et de Pranayama (techniques de respiration, dans une énergie apaisante et harmonisante),
- Une assise en silence
- Un petit-déjeuner ayurvédique en silence
- Un temps d'échange ouvert
Cela permet de revenir à l'essentiel: le mouvement calme intérieur
Nouvelle date à venir ~8 places
08h30-11h30 ~ 30 euros