Aux neuf mois de grossesse succèdent des années d’une vie toute nouvelle, non plus centrée sur soi mais réorganisée au rythme d’un petit être que l’on accompagne vers son adulte en devenir.
Ces changements, qui font partie du cycle de la vie, sont un bouleversement physique, hormonal, psychique pour toute femme.
La pratique du yoga permet de vivre cette période plus sereinement. Des postures, des exercices de respiration lors de cours adaptés offrent à toute femme la possibilité de prendre soin de soi.
Deouis 2018, je vous propose des suivis individuels de Yoga Prénatal et de Yoga Postnatal avec l’enrichissement holistique de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, et celui du Wuo-Taï, pratique ostéopathique en mouvement, très douce, englobante et harmonisante.
Les accompagnements que je propose s’adressent aux femmes, aux couples et aux familles.
