YOGHAMSA
ETRE SOI EN PLEINE PRESENCE
YOGA YOGATHERAPIE WUO-TAI AYURVEDA
FEVRIER
Petit à petit, s'alléger:
Nous sommes encore en plein coeur de l'hiver, un hiver un peu spécial, qui nous ballote entre coups de froid et réchauffements soudains, mais toujours marqué par l'humidité et le manque de soleil (et de neige!).
Cette saison est dominée par Kapha, selon l'Ayurveda, soit la force de la cohésion - lenteur, humidité, lourdeur... Mais peu à peu Pitta - la force la transformation - légèreté, chaleur, mobilité - se manifeste de plus en plus.
Il faut ménager les deux, pour ne pas se retrouver saisi d'un rhume-fontaine (une congestion Kapha qui serait réchauffée par le feu de Pitta), semblable à la fonte des neiges, et autre manifestation printanière!
Voici les évènements à partir de février
Il est toujours possible à tout moment de débuter avec la carte de 10 cours, valable entre janvier et juillet 2024.
(Toutes les informations sont à la page Stages et ateliers)
MASTERCLASS
2024
Derrière Yoghamsa, c'est moi, Gwenhaëlle!
J'ai fondé Yoghamsa tout d'abord autour du Yoga puis avec les approches du Wùo-Taï et de l'Ayurveda.
Ces trois disciplines se révèlent étroitement liées les unes aux autres, parfois similaires, souvent complémentaires.
Je les explore inlassablement depuis plusieurs années.
Je vous accompagne en cours collectifs, en séances individuelles et lors d'ateliers, de stages et de retraites pour vous faire bénéficier de la richesse de ces disciplines.
Les cours collectifs pour les particuliers et les entreprises
L'approche est celle du Yoga intégral,d'inspiration Iyengar, ostéopathique et thérapeutique: un travail précis, rigoureux, axé sur la justesse, l'expérimentation, les échanges et les sensations.
Ce Yoga est holistique et aborde toutes les facettes de l'humain, du corporel au spirituel.
Les bilans et suivis individuels
- En Yogathérapie
- En Ayurveda (Science de la Vie, la médecine traditionnelle indienne): une vision globale de la santé de l'être humain riche de sens, vieille de plusieurs millénaires et toujours d'actualité.
- en Wuo-Taï, ou Ostéo Dansée, pratique profonde, douce, englobante, régénérante et rééquilibrante, pour tous.
Ces suivis peuvent lier Yogathérapie, Ayurveda et Wuo-Taï.
Les stages & des ateliers Yoga, Ayurveda & Wuo-Taï.
Pour approfondir, tout lier, explorer et vivre des moments forts et riches de sens
Le Yoga est une lumière, qui une fois allumée, ne faiblit pas.
Plus vous pratiquez, plus la flamme est brillante.B.K.S. Iyengar