Yoghamsa
Etre Soi en Pleine Présence
mai & juin 2023
Le printemps est là dans toute sa splendeur, avec ses alternances de froid et de chaud, ses ondées, ses giboulées, ses rayons de soleil qui nous réchauffent la peau et le cœur, ses fleurs timides et ses bourgeons vert fluo.
L'été se prépare déjà, en Ayurveda!
Sentez-vous ce renouveau en vous, cette énergie- ce Prana - qui jaillit en vous?
L'envie revient de sortir de chez soi, de pratiquer et d'échanger, de sentir son corps et son souffle, l'union avec les éléments, l'équilibre.
Voici de nombreuses propositions pour pratiquer et, si vous êtes encore novice, venir découvrir
(cliquez sur les photos pour en savoir plus!)
Cours de Yoga
Découvrez nos coursDerrière Yoghamsa, c'est moi, Gwenhaëlle!
J'ai fondé Yoghamsa tout d'abord autour du Yoga puis avec les approches du Wùo-Taï et de l'Ayurveda.
Ces trois disciplines se révèlent étroitement liées les unes aux autres, parfois similaires, souvent complémentaires.
Je les explore inlassablement depuis plusieurs années.
Je vous accompagne en cours collectifs, en séances individuelles et lors d'ateliers, de stages et de retraites pour vous faire bénéficier de la richesse de ces disciplines.
Les cours collectifs pour les particuliers et les entreprises
L'approche est celle du Yoga intégral,d'inspiration Iyengar, ostéopathique et thérapeutique: un travail précis, rigoureux, axé sur la justesse, l'expérimentation, les échanges et les sensations.
Ce Yoga est holistique et aborde toutes les facettes de l'humain, du corporel au spirituel.
Les bilans et suivis individuels
- En Yogathérapie
- En Ayurveda (Science de la Vie, la médecine traditionnelle indienne): une vision globale de la santé de l'être humain riche de sens, vieille de plusieurs millénaires et toujours d'actualité.
- en Wuo-Taï, ou Ostéo Dansée, pratique profonde, douce, englobante, régénérante et rééquilibrante, pour tous.
Ces suivis peuvent lier Yogathérapie, Ayurveda et Wuo-Taï.
Les stages & des ateliers Yoga, Ayurveda & Wuo-Taï.
Pour approfondir, tout lier, explorer et vivre des moments forts et riches de sens
Le Yoga est une lumière, qui une fois allumée, ne faiblit pas.Semaine d'essai de Yoga en illimité pour
Plus vous pratiquez, plus la flamme est brillante.B.K.S. Iyengar
seulement 30 euros !
Toutes les infos sur la rentrée!
Cette année 2022-2023
Je vous propose:
En cours collectifs:
- Des abonnements mixtes Yoga en salle/Yoga en vidéos, à panacher selon sa disponibilité et ses besoins.
-La possibilité s'inscrire à des cours différents (style, créneau horaire, jour...) d'une semaine à l'autre (tant que les places sont disponibles).
- Des cours diversifiés: pour débutant, pour pratiquant avancé, pour enfants, pratique matinale et des cours spéciaux chaque mois: jetez un coup d’œil au planning!
- Des cours autour de la périnatalité
- Des séances ponctuelles de Yoga Nidra, de Méditation, de Pranayama ou sur des thématiques spécifiques.
En suivis individuels:
- Des créneaux pour des séances individuelles : Yoga & Yogathérapie - Wuo-Taï, Ayurveda (dont un créneau en soirée).
Sous le format d'ateliers et de stages:
- Des ateliers ponctuels en Yoga, Yogathérapie et Yoga & Ayurveda
- Des ateliers de découverte et pratique du Wuo-Taï
- des ateliers autour d' l'Ayurveda (cuisine & diététique/ hygiène de vie/ thématiques spécifiques liées aux saisons etc.)
- Des ateliers autour de la famille (périnatalité, parents-enfants etc.)
- Des stages thématiques en petits groupes
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