ETRE SOI EN PLEINE PRESENCE
YOGHAMSA

YOGA
Mobilité • Précision • Adaptation
Découvrir
YOGATHERAPIE
Écoute • Équilibre • Accompagnement
Se faire accompagner
WUO-TAÏ
Fluidité • Relâchement • Libération
Relâcher
AYURVEDA
Digestion • Vitalité • Harmonie
Equilibrer
Planning 2025-2026
BIENTOT L'ETE
** Le temps du repos **
La météo alterne entre fraicheur et fortes chaleurs, pluie et soleil brûlant; l'été se profile avec ses longues semaines de soirées qui s'étirent paresseusement, ses congés et tout ce que l'on rattache à cette période.
Pour célébrer le début de l'été, la dernière Masterclass "Mouvements fluides ~Postures debout" nous permet de sentir la tonicité toute en élasticité de notre corps!

Voici une pratique courte (vous pouvez prendre le double de temps pour effectuer les postures ) pour garder de la mobilité durant les fêtes!
Derrière Yoghamsa, c'est moi, Gwenhaëlle!
Découvrir

YogaBlog — Conseils Yoga
A P R E S ~Pratiques de Maintenant
4 janvier 2026Yogalendrier de l’Avent
14 décembre 2025Postures d’inversion en yoga : bienfaits, risques et conseils pour une pratique sécurisée
6 octobre 2025Régulièrement, retrouvez ici des conseils, des découvertes, des réflexions sur le yoga!
YogaMail
Inscrivez-vous ci-dessous et recevez des conseils et des informations autour du Yoga, de l'Ayurveda et du Wuo-Taï directement dans votre boite mail !



