Vinyasa Yoga

Cours de Vinyasa Yoga

Tout en reprenant les éléments fondamentaux du Hatha Yoga, le Vinyasa se pratique sur un rythme plus soutenu, ajoutant aux bienfaits du Hatha celui du renforcement cardio-vasculaire.

Le Vinyasa Yoga permet d’explorer les dimensions du Yoga de façon plus diversifiée. Les Asanas (postures) et leurs variations sont choisies selon la thématique de la séance. Une petite séance de relaxation finale aide le corps et l’esprit à se recentrer.

  • Avantages

    Explorer les dimensions du yoga de façon plus diversifiée

  • Asanas (postures) adaptées

    Choisies selon la thématique de la séance

  • Séance de relaxation finale

    Aide le corps et l’esprit à se recentrer

Horaires des cours de Vinyasa Yoga

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
08:00
Vinyasa Yoga
Vinyasa
08:45 - 09:45
Tous niveaux
09:00
10:00
11:00
12:00
Vinyasa Yoga
Vinyasa Flow
12:30 - 13:30
Pratique intense en mouvement
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Vinyasa Yoga
Niveau I
18:30 - 19:45
Tous niveaux
Vinyasa Yoga
Niveau I
18:30 - 19:45
Tous niveaux
19:00
Vinyasa Yoga
Niveau II
19:15 - 20:30
pour pratiquants habitués au style
20:00

Lundi

  • Vinyasa Yoga
    18:30 - 19:45

Mardi

  • Vinyasa Yoga
    08:45 - 09:45
  • Vinyasa Yoga
    19:15 - 20:30

Vendredi

  • Vinyasa Yoga
    12:30 - 13:30
  • Vinyasa Yoga
    18:30 - 19:45
No events available!