Vinyasa Yoga

Cours de Vinyasa Yoga

Tout en reprenant les éléments fondamentaux du Hatha Yoga, le Vinyasa se pratique sur un rythme plus soutenu, ajoutant aux bienfaits du Hatha celui du renforcement cardio-vasculaire.

Le Vinyasa Yoga permet d’explorer les dimensions du Yoga de façon plus diversifiée. Les Asanas (postures) et leurs variations sont choisies selon la thématique de la séance. Une petite séance de relaxation finale aide le corps et l’esprit à se recentrer.

  • Avantages

    Explorer les dimensions du yoga de façon plus diversifiée

  • Asanas (postures) adaptées

    Choisies selon la thématique de la séance

  • Séance de relaxation finale

    Aide le corps et l’esprit à se recentrer

Horaires des cours de Vinyasa Yoga

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
12:00
Vinyasa Yoga
Vinyasa Flow
12:30 - 13:30
Pratique intense en mouvement
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Vinyasa Yoga
Niveau I
18:30 - 20:00
Tous niveaux
Vinyasa Yoga
Niveau II
18:45 - 20:15
pour pratiquants habitués au style
Vinyasa Yoga
Cours tous niveaux à Auxelles-Haut
18:30 - 20:00
19:00
20:00
Vinyasa Yoga
Tous niveaux
20:00 - 21:30
21:00

Lundi

  • Vinyasa Yoga
    18:30 - 20:00

Mardi

  • Vinyasa Yoga
    18:45 - 20:15

Mercredi

  • Vinyasa Yoga
    20:00 - 21:30

Vendredi

  • Vinyasa Yoga
    12:30 - 13:30
  • Vinyasa Yoga
    18:30 - 20:00
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