Atelier yoga adulte-enfant

Le yoga dans le jeu et l’échange!

Ces ateliers spécifiques s’adressent aux enfants de 4 à 12 ans:

• un atelier pour les 8-12 ans

• un atelier pour les enfants et leurs parents (ou leurs grands-parents)!

Lors de ces ateliers, coanimés par Pascale Briquez et Gwenhaëlle Gervais, nous aborderons des postures ainsi que des techniques de respiration et de relaxation à travers des jeux, des histoires, des aventures!

Les 8-12 ans auront l’occasion de tester leur confiance en eux …et l’autre!

Quant aux (grands-)parents et leurs (petits-)enfants, ils pourront pratiquer ensemble. L’occasion de resserrer les liens, l’écoute et la confiance mutuelle.

Nous aborderons des postures à deux, trois ou quatre, pour s’étirer, se relaxer, se dépasser! Des postures acrobatiques pour affronter ses craintes et voir le monde sous un autre angle, des postures d’écoute pour ressentir son corps et celui de l’autre, des moments de respiration afin de percevoir la puissance et le calme de son souffle…

Les ateliers auront lieu les samedi 25 et 26 mars!

Tarifs:

10 euros/ atelier enfant

15 euros/atelier parent/enfant (pour 1 parent + 1 enfant)

Il est possible de venir avec plusieurs enfants, dans ce cas me contacter préalablement.

Le tableau ci-dessous n’indique les ateliers adulte-enfant; cependant nous pourrons transformer un des créneaux ci-dessous en atelier 8-12 ans selon la demande.

Chaque atelier sera suivi d’un petit goûter ou apéritif collectif, où chacun amène quelque chose à boire ou à grignoter.

Réservation à contact@yoghamsa.com ou via la page Contact! Merci de vous inscrire également sur le lien doodle suivant.