05-10 ans Le cours dure 45 minutes de pratique ludique mêlant jeux posturaux – musique – histoires – activités manuelles – jeux de concentration et …
Cours Bases du Yoga
Ce cours Hatha/Vinyasa s’axe sur la base de la pratique: postures, techniques de respiration, assise, notions de base, anatomie, techniques de concentration etc. : …
Cours Yoga intégral avancé mensuel
Une fois par mois, 4 heures de pratique incluant toutes les branches du Yoga, pour les pratiquants non débutants. Un suivi est proposé d’un …
Yoga Nidra
Yoga du sommeil conscient – méditation guidée
Hatha Yoga
Cours postural de Hatha Yoga – préparation aux postures – Pranayama – Méditation – Relaxation
Yin Yang Yoga
Postures “Yang” faisant appréhender la force et l’engagement musculaire alternant avec des postures “Yin” travaillant sur le lâcher-prise du corps, du psychisme et des crispations …
Yoga Reposant & Yin Yoga
Durant la séance, un premier travail de postures en Yin Yoga pour relâcher tensions corporelles, psychiques et émotionnelles cède ensuite la place à des postures …
Vinyasa Yoga
Les séances de Vinyasa proposent un travail tonique alternant des moments d’exploration en lenteur des postures (juste placement – équilibre – force – souffle) …