Cours Bases du Yoga

Bases Yoga

Ce cours Hatha/Vinyasa s’axe sur la base de la pratique: postures, techniques de respiration, assise, notions de base, anatomie, techniques de concentration etc. : que vous soyez débutant pur ou que vous souhaitiez assoir votre pratique, ce cours vous permet de revenir à l’essentiel, dans le respect de vos capacités et en prenant en compte le facteur essentiel à toute progression: le temps de qualité que l’on s’accorde.