Se faire du bien avec le Yoga, l’Ayurveda et l’Ostéo-Danse

Janvier: le renouveau

Les ateliers qui développent force, énergie et légereté

L’hiver nous offre des splendeurs de paysages enneigés et de brumes fantomatiques. Ce temps marqué par la froideur et l’obscurité est une invitation à ralentir, une porte vers l’introspection.

Prenons le temps pour soi!

Les ateliers que je vous propose explorent les diverses facettes de soi: le corps et l’esprit, le conscient et l’inconscient, le lent et le vif, l’émotionnel et le rationnel.

Février: se nettoyer, se purifier, s’alléger pour décoller

Les stages pour trouver l’élan

Ces deux stages offrent un terrain d’expérimentation de la légèreté: comment se purifier pour retrouver un élan d’énergie et l’envie d’aller de l’avant?

accessible à tous niveaux, débutants plus que bienvenus!


L’ostéo-Danse, qu’est-ce que c’est ?


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