Tout en reprenant les éléments fondamentaux du Hatha Yoga, le Vinyasa se pratique sur un rythme plus soutenu, ajoutant aux bienfaits du Hatha celui du renforcement cardio-vasculaire.
Le Vinyasa Yoga permet d’explorer les dimensions du Yoga de façon plus diversifiée. Les Asanas (postures) et leurs variations sont choisies selon la thématique de la séance. Une petite séance de relaxation finale aide le corps et l’esprit à se recentrer.
Avantages
Explorer les dimensions du yoga de façon plus diversifiée
Asanas (postures) adaptées
Choisies selon la thématique de la séance
Séance de relaxation finale
Aide le corps et l’esprit à se recentrer
Horaires des cours de Vinyasa Yoga
Aucun events disponible !