Atelier Yoga & Ayurveda “apaiser Vata durant l’automne”

Vata est le Dosha du mouvement, particulièrement fragilisé durant la saison de l’automne.

Ses qualités sont aggravées avec le changement de climat. Après la chaleur de l’été, place au froid qui peu à peu s’installe, place également au vent qui vient bousculer Vata!

Découvrez les caractéristiques de ce Dosha selon l’Ayurveda, comment il se manifeste en automne et son impact sur notre vie, notre bien-être et notre équilibre.

Profitez ensuite d’une pratique de Yoga adaptée pour apaiser le Dosha Vata.