Pratique du Yoga

Science et pratique ancestrale

Originaire de l’Inde, le Yoga permet de développer l’harmonie et l’union entre le corps, l’esprit et le mental.Il s’est énormément diversifié, modernisé, occidentalisé ces dernières années. Chaque saison voit naitre un nouveau style de yoga.

Qu’est ce que le Yoga
Notre corps est une barque qui nous portera jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie.
Il faut en prendre soin.
Vivékananda

Le Yoga en Pleine Présence

Expérimenter la nature réelle des choses , dans l’instant présent, sans porter un quelconque jugement, en se laissant porter par son souffle et en s’ancrant dans le sol comme dans la réalité, pour mieux s’élever:

Yoga en Pleine Présence

Bienfaits du Yoga

Le yoga est une discipline qui associe des bienfaits d’ordre physique, mental, émotionnel et psychique. Découvrez ses nombreux avantages.

Débuter le Yoga

Le Yoga est accessible à tous, quel que soit l’âge. Découvrez comment commencer le yoga de façon simple et sereine.

Lexique du Yoga

Découvrez la signification des termes sanskrits des Asanas, Pranayamas et de la philosophie du yoga.

Postures de Yoga

Retrouvez de nombreuses postures de yoga en photo et via des vidéos éducatives.