A propos

L’enseignante : Gwenhaëlle


Diplômée par la Yoga Alliance Yogaworks en 2011, j’ai découvert le yoga il y a 15 ans, en Allemagne, lors de mes études : un véritable coup de coeur !


Auparavant j’ai pratiqué une gymnastique énergétique japonaise : le Goshin-Taïso, basée sur le même principe que Taï-Chi et le Qi-Gong.


J’ai été formée à un enseignement de yoga mêlant la rigueur du Iyengar (justesse des alignements, utilisation d’accessoires comme la sangle et les briques pour soutenir et aider le corps), la tradition du Hatha et la liberté dynamique du Vinyasa.

Depuis mars 2015 je suis une formation en Wuo-Taï, un soin ostéopathique doux basé sur le mouvement, cette danse qui est en chacun de nous et en tout.

Je suis enseignante et praticienne de Wuo-Taï depuis juin 2017.


Je suis également professeur des écoles bilingue allemand. Mon expérience d’enseignement scolaire et celle yogique m’ont permis de mettre sur pied des séances de yoga pour enfants ludiques et actives.

Mes postures de Yoga favorites


En Yoga, j’aime particulièrement les postures d’équilibre comme Vriksasana (l’arbre), Pada Angusthasana (la posture sur les orteils) et Pincha Mayurasana (équilibre sur les avant-bras).

Yoga Vriksasana — L'Arbre

Vriksasana
L’arbre


Yoga Pada Angusthasana — Posture sur les orteils

Pada Angusthasana
Posture sur orteils


Yoga Pincha Mayurasana — Equilibre sur les avants bras

Pincha Mayurasana
Equilibre sur avants-bras


Mon prochain défi ? La yogathérapie.

Parce que le yoga est fait pour tous !

Que signifie « Yoghamsa » ?


Yoghamsa est la contraction de « yoga » et de «hamsa ».

En sanskrit, « hamsa » désigne un oiseau, cygne ou aigle, véhicule du dieu créateur de l’hindouisme (Brahmâ).
«Hamsah» signifie «Je suis Lui, l’esprit universel »

« hamsa » représente autant l’âme individuelle que l’Âme suprême ou universelle.

Yoghamsa vous invite à pratiquer le yoga, comme un voyage à dos d’oiseau, à travers votre souffle et dans votre corps, dans la bienveillance (Ahimsa) envers soi, votre corps, les autres.

Un voyage en soi vers Soi.

Yoghamsa — Cours de Yoga

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